東京立正中学校・
高等学校

今年度最初の瞑想を行いました。

本校では毎週月曜日の朝、全校生徒が講堂に集まり「瞑想」をします。本校では創立以来、「自分を見つめ、心の安定を図る」ことを大切にしています。

目まぐるしく変化する世の中で人々は情報にふりまわされ、自分を見失いがちです。静寂の中、軽く眼を閉じ、ゆったり呼吸をすることで、自ずと穏やかな気持ちになり、自分を取り戻すことができます。自分を見つめ、心の安定を図る｢瞑想｣、思いやりの心を育む｢報恩感謝｣を中心とした情操教育を通して、豊かな人間性を育てます。